http://koshi.nanohana-club.com/ 腰痛、ぎっくり腰、腰椎分離症、すべり症、腰椎椎間板ヘルニアなど、腰に関する様々な情報を掲載していきます。 ja http://koshi.nanohana-club.com/?eid=972916 過去に足を怪我してしまい、その影響が根強く残っていることによって腰痛が発生することがあります。 捻挫や骨折、打撲といったものはしっかりとした治療を行っていくことが大切です。湿布をただ単に貼り付けたり、固定しておくだけでは十分とは言えず、その後のリハビ...
捻挫や骨折、打撲といったものはしっかりとした治療を行っていくことが大切です。湿布をただ単に貼り付けたり、固定しておくだけでは十分とは言えず、その後のリハビリが重要になってきます。

時間がどれだけ経っていても、しっかりとリハビリをすることが重要です。思いもよらないところに原因は隠れています。 ]]> よくある腰痛の原因? 2008-08-04T17:40:43+09:00 nanohana nanohana http://koshi.nanohana-club.com/?eid=972914 サラリーマンの方で朝早くから夜遅くまで働いていらっしゃる方に起こりやすい腰痛があります。 睡眠不足とお酒の飲みすぎによって、腰の関節・筋肉が硬くなってしまい、動かすと痛みが発生するようになってしまうものです。突然ぎっくり腰のようにひどい症状が発生する...
睡眠不足とお酒の飲みすぎによって、腰の関節・筋肉が硬くなってしまい、動かすと痛みが発生するようになってしまうものです。突然ぎっくり腰のようにひどい症状が発生することが多いです。

これら三つは、相互に関係しあっているので、特に腰痛をお持ちの方は気をつけてほしい事柄です。

【寝不足】
カラダ中に酸素がいきわたりづらくなり、腰の筋肉が酸欠状態になる。筋肉が硬く硬直してしまい、気がつかず動き始めると急激に痛みが発生。

【お酒の飲みすぎ】
筋肉に疲労物質が付着。次第にカラダに硬さが出てきて、動き始めると同時に痛みが発生。 ]]> よくある腰痛の原因 2008-08-04T17:31:21+09:00 nanohana nanohana http://koshi.nanohana-club.com/?eid=972910 腰痛と便秘は密接な関係があります。 腰と腸の神経は、背骨の中でも同じ部分から出てきており、どちらかの症状が発生すると、もう一方の症状が併発することがあります。便秘でなくても下痢になることもあります。 また、東洋医学の観点から見ても、腰のツボと腸に関...
腰と腸の神経は、背骨の中でも同じ部分から出てきており、どちらかの症状が発生すると、もう一方の症状が併発することがあります。便秘でなくても下痢になることもあります。

また、東洋医学の観点から見ても、腰のツボと腸に関連したツボは非常に密接な関係があるとされていて、重要視されています。

あまりにもひどい便秘が原因で腰痛になっているかたもいらっしゃいますので、腰を治すならまず便秘を治していくことが必要です。腰の治療を行っていくと便秘が改善されるケースもあります。 ]]> よくある腰痛の原因 2008-08-04T17:27:02+09:00 nanohana nanohana http://koshi.nanohana-club.com/?eid=972904 枕は、腰痛患者さんにも関係があります。 枕がその人に合っていないと、寝返りを制限してしまいます。寝返りは人間のカラダにとって必要不可欠なもの、絶対に行わなければならないものです。寝返りを打つことによって、余分な汗や熱を外へ放散します。 しかし、枕が...
枕がその人に合っていないと、寝返りを制限してしまいます。寝返りは人間のカラダにとって必要不可欠なもの、絶対に行わなければならないものです。寝返りを打つことによって、余分な汗や熱を外へ放散します。

しかし、枕が合わず寝返りを打てなくなってしまうと、腰に症状が発生するようになってきます。熱が腰の筋肉の中にたまってしまい、動きが悪くなるためです。

朝起き掛けに、全身がだるくなっていることがありますが、熱が外に逃げていかなかった証拠です。クーラーをつけっぱなしにしていても、体内に熱が吸収されてしまうので、同様のことが起こります。

また、重たすぎる布団も同様の症状を起こしますので、気をつけたほうがいいかもしれません。軽くて温かい羽毛布団が一番良いのではないかなと、個人的には思っています。 ]]> よくある腰痛の原因 2008-08-04T17:08:58+09:00 nanohana nanohana http://koshi.nanohana-club.com/?eid=972880 自分が気がつかない癖、習慣によって症状が発生したり、悪化させたりすることがあります。ポケットの中に入っている財布もその一つ。 何も気にしないでいると、財布はいつもポケットの同じ部分にあると思います。まず財布の位置をころころ変える人はいないのではないで...
何も気にしないでいると、財布はいつもポケットの同じ部分にあると思います。まず財布の位置をころころ変える人はいないのではないでしょうか？同じポジションにいつもいる財布、これが腰痛の原因となります。

特に、足の痺れを引き起こすタイプ、急激に痛くなるタイプを引き起こすので注意が必要です。全く気がつかないうちに、急激に症状が発生します。




【金持ち症候群】
財布が原因となって発生する腰痛のことを、金持ち症候群といいます。

ポケットに財布が入ったまま生活することによって、骨盤の動きが制限され、筋肉自体が財布に圧迫され続け、動作が悪い方向へ変化し、最終的に腰に症状を引き起こします。

もし当てはまる方は、ポケットの位置を変えてみてください。たったこれだけのことで症状が改善される場合もあります。当院に来ていただいた患者さんの中にも、このケースの方は大勢いらっしゃいます。

別に財布でなくても、携帯電話でも同様のことが起こります。 ]]> よくある腰痛の原因 2008-08-04T16:49:25+09:00 nanohana nanohana http://koshi.nanohana-club.com/?eid=972866 腰痛患者さんが使用するものにコルセットがあります。 正しく使用すれば腰痛に適しているのですが、正しくない方法で使用していると腰痛を改善させるどころか、症状が悪化してしまうことがあります。 コルセットには、種類が二種類あります。 【固定力が高...

腰痛患者さんが使用するものにコルセットがあります。

正しく使用すれば腰痛に適しているのですが、正しくない方法で使用していると腰痛を改善させるどころか、症状が悪化してしまうことがあります。

コルセットには、種類が二種類あります。


【固定力が高く動きを完全に制限するタイプ】
ぎっくり腰の直後などに、病院でもらうタイプのコルセットです。非常にがっちりしているのが特徴で、きつく腰全体を締め付けていきます。痛みがひどい場合には適しています。

【伸縮性があり動きが可能なタイプ】
急性症状が回復してきた段階で、使用するコルセット。伸縮性に優れていて、日常生活の中で使用していても動きの邪魔になったりすることはありません。回復させていく際に使用します。


このとき気をつけなければならないのが、急性症状がすでに治まっていて、回復段階の際にきつめのコルセットを巻いてしまうことです。きつめのコルセットは、脊椎や筋肉、関節の動きを完全に制限してしまうので、回復段階には適していません。

きついコルセット、固定力のあるコルセットを使い続けてしまうと、しっかりとカラダを動かすことができなくなり、腰痛が長引く原因となります。

腰痛がなかなか治らない方は、まずコルセットの形状を調べるべきです。 ]]> よくある腰痛の原因 2008-08-04T16:24:56+09:00 nanohana nanohana